你是谁？你都用工作上的角色定义自己吗？英国当代管理思想大师查尔斯‧韩第也曾全心投入工作，遭妻子抗议后醒觉，决心要保刻意保留时间给家人与自己。
多年前，内人和我想去义大利住一段时间。我们到义大利几个月后，朋友问我们有没有见过那群尤斯特比（Eustabies），我们说：「没有，那是谁呀？」朋友解释，她不是指尤斯特比家族，而是指那些被问到他们是谁时，总是用「喔，我从前是……」（used to be）利过退休生活前是做什麽的人。真悲哀，这些人仍在用过去的人生角色定义自己。
01 职衔不等于这个人！别用「退休前是做什麽的」来定义别人
首先，都是我们的错。我们原本就不该把别人侷限在框框裡，放在职务或角色的框框裡。然而，我们和别人初次谋面，试图了解他时，难免会这麽做。
就好像一隻狗初次见到另一隻狗时，会用鼻子嗅一嗅彼此，我们也会相互绕圈圈，寻找线索。但我们不该这麽做，我们很可能因为他的回答，而用我们对某个职业的刻板印象来看他，认为会计师都很呆板，数学家都聪明绝顶，政客工于心计，生意人则很贪婪。如果我们初识一个人，还来不及和他聊几句，就已经对他心怀偏见，真是太不公平了。可悲的是，大家都是如此。
最近朋友问我有没有见过刚搬到村子裡的某个人，我也从中学到一课。他说：「你会喜欢他。他刚退休，正在寻找新嗜好和交新朋友。」
我问：「他以前是做什麽的？」
朋友困惑地看着我说：「我不晓得，这有什麽重要吗？」
「不重要，当然不重要。」我回答，有点不好意思，我正在做我过去指责别人的事情，用别人现在或过去的工作来定义他们，却被逮个正着。
02 用5件物品和一朵花来描绘人生 你的画面是？
我们藉以谋生的方式无法代表我们这个人。内人曾做过一个有趣的摄影研究，她要求摄影对象用5件物品和一朵花构成的图像，描绘他们的人生。这个练习非常发人深省，你也应该试试看。大多数人都用选择的物品来象徵所爱，例如人生伴侣或家人。也有人选择能唤起童年记忆或双亲或嗜好的东西，例如音乐或阅读或帆船。她有时发现，没有人挑选物品来象徵自己从事的工作。
有个年轻女子在石油业位居要职，我跟她提到这点时，她回答：「喔，那只是我做的工作，不能代表我这个人。我希望有朝一日，我的工作也能反映出我是什麽样的人。」我完全理解她的说法。她让我印象深刻，因为她似乎是个野心勃勃的年轻女子。几年后，她果真放弃石油业的工作，成为登山客、嚮导和探险队长。我还记得当年她的肖像中有2件物品乃是从大自然和户外活动得到的灵感。
还有一次，内人和一名年轻创业家一起做这个练习。他选择的第一件物品是皮夹，裡面塞满1元美钞，我们当时在美国。他拿起钞票，把它放在桌子中央，说：「这就是我，我先是个生意人。」然后停顿一下，看看桌上的皮夹：「不对，不是这样，赚多少钱不重要，我的梦想是，假如我能推出正确的产品，要看看我的产品如何在世界各地改变大家的生活。」
可以想像，在那一刻，他改变了那年轻组织的文化和优先顺序，让员工拥有可以认同的信念，毕竟谁会因为帮助老闆致富而大感振奋呢？
插一句题外话，我经常纳闷，为何业界领导人总是认为提高股东价值可以激励员工？拚命为陌生人创造财富，如果不是近乎唐吉轲德式的乐善好施，就不过是愚蠢罢了，无论如何都不可能为企业奠下稳固基石。
03 别被工作绑架！职场并不是非你不可
不过，无论是因工作上的需求让你醒着的时间都在工作，或你认为工作带来的满足感胜过人生其他一切事物，当你愈来愈投入工作时，工作往往会控制你的人生。我是过来人。我当时在新成立的商学院，为步入职涯中段的主管设计新的教育课程。在我心目中，第一批入学的18名学员非常重要。他们能否成功，决定整个计画的成败，也关乎我的未来前途。我需要全神贯注在这个计画上，至少我当时是这麽想的。
每天孩子尚未醒来，我就出门上班；等到我下班回家，他们早已上床睡觉。到了週末，我疲惫不堪，但仍须为下週的工作预做准备。于是我为求平静，避开家人。内人抱怨时，我告诉她，我是为了她和整个家在辛苦打拚；我说，我必须成功，才能供应他们所需的一切。她很不以为然。我还记得她说，她显然得当上我的学生，才能看到我最好的一面，或才有机会看到我。她说，她嫁的人是我，不是嫁给伦敦商学院。
我终于及时醒悟。不过，我看过太多婚姻因为其中一方或双方太过投入工作而失败，他们重视自己是做什麽的，更甚于他们是谁。当然在全年无休的世界裡，有的人甚至还需要不断出差，很难有充分的时间脱离工作，完全做自己。
我们也许希望自己在公司和在家裡都是同一个人，但真实状况可能会让你吓一跳。有个事业成功的朋友在公司亲子日带女儿一起上班。后来我问小女孩有何感想，她说：「感觉很奇怪。坐在那张大桌子后面的人不像是爹地，而是我从没见过的人。」
不可避免的，我们在人生不同层面会展现不同面貌，所以必须开拓出充足的空间，让自己的每一面都被看到。老实说，我们在职场被需要的程度或许不如自己想像中那麽高，只不过有时候，上班比待在家裡有趣、也刺激多了，而且我们自认也表现得比较好。
04 别等到来不及才后悔 多留点时间给家人
一旦建立自己的家庭，我劝你要牢记上面几点。保罗．伊凡斯（Paul Evans）和费南度．巴托罗梅（Fernando Bartolomé）写的《成功非得付出这麽高的代价吗？》（Must Success Cost So Much?）是在这个阶段的人生影响我最深的书之一。书中记录一系列对企业高阶主管的访谈，问他们如何看待自己的人生。书名说明了一切：每个人都后悔在孩子还小、最需要他们的时候，花太少时间陪伴家人。
週末正逐渐消失。科技正在瓦解我们不工作的休息时间。今天，不是只有医院、监狱和航空公司才全天候营运，每个人都可以全天候工作，许多人也确实这样做。然而週末之所以存在，自有它的道理，我们至少需要有个星期日、星期六或星期五，端视每个国家信奉的宗教而定。他们说，连上帝都会在第七天歇息，反省一星期来的工作，虽然和我们不同的是，神「看着是好的」。
上帝说得对，俗话说，只用功不玩耍，聪明孩子也变傻。我们不只需要玩耍，我曾说过，大部分的学习都是在宁静中理解过往经验。我们需要时间与空间来反思过去一星期或一个月以来，哪些事情做得对，有哪些事情原本可以採取不一样的做法。如果缺乏这样的省思，我们永远不会改变或进步，或尽己所能，充分发挥。
为自己安排休息与反省时间 拿回人生主控权
我们必须把休息和反省变成常规。问题是，今天我们必须自行安排这样的规律，无法期待组织或其他人为你安排。但拜新科技之赐，这应该可以轻鬆办到。过去大多数人一星期工作5天，每年工作47週，还有一些假期，所以加总起来，每年的工作天数为235日，留下121天来休息、玩乐和省思。
我们可以每星期花一天来休息和玩乐，于是每年就剩下70天左右用来思考和学习。或我们也可以稍做调整，花更多时间陪伴家人和玩乐。
不一定非得在星期天休息不可，我们发现，星期天是一星期中最安静的一天，比较不会受到干扰，可以安心工作，星期五反而可以拿来参与文化活动及和朋友聚聚。重点是，这不只是我们的选择，也是我们的需要。没有社会常规可以充当指引时，我们必须诉诸自我纪律。
我的习惯是早餐前去外面散步40分钟，通常都去我家对面的树林。散步不但有益健康，更重要的是，会让脑子放慢速度。我认为散步是一种「漫无目的」的活动。我一天中大部分时间不是前往某个地方，就是在做某件事情，唯有每天这个时间，只是漫无目的散散步，朋友称之为「閒逛」。
此时放眼望去，可以看到大自然呈现它最好的一面，非常抚慰人心、不加批判、包容错误，是美好的同伴。散步时，我任由心灵漫游，思考今天该怎麽过，也回顾过去几天。然后我试图在这样的氛围中抛开日常琐事，审视未来几週的优先顺序。
我发现我们很容易让别人的需求决定自己的日程安排。我本能喜欢忙碌，对别人的要求总是来者不拒，我必须设法不让这类要求占据我所有的时间。
你或许会说，这是某种形式的「正念步行」（walking mindfulness），但我不会认为这样是出世，我只是取回人生的掌控权，重新设定优先顺序，因此必须脱离日常工作环境，进入节奏不同的另外一个空间。在那裡，虫鸣鸟叫及风吹树叶的沙沙声，取代了电脑键盘的敲击声。
我的朋友大卫．普尔（David Pearl）创立了一家新的社会企业「街头智慧」（Street Wisdom）。他邀请所有登入街头智慧网站的人加入他们的团体，大家会在特定的时间地点会面，花几小时的时间在附近的街头散步，静静观察周遭发生的事情。如果愿意的话，还可以和路上碰到的人交谈，从所见所闻思考生命的丰富多样。然后大家再回去共同讨论这次经验带给他们的冲击。这项活动完全免费，如今全球各地许多城镇和都市裡都有人起而效尤，大家似乎很喜欢藉由这项单纯的活动，毫无目标的漫步都市中。
**JPSOON 孙总***
JPSOON 分享
欢迎订阅我们page : https://www.facebook.com/jpsoonjpsoon/
