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每天要「刻意」留时间给自己与家人!你是谁,比你做什麽更重要

每天要「刻意」留时间给自己与家人!你是谁,比你做什麽更重要
24 Mar 2021     217

你是谁?你都用工作上的角色定义自己吗?英国当代管理思想大师查尔斯‧韩第也曾全心投入工作,遭妻子抗议后醒觉,决心要保刻意保留时间给家人与自己。


多年前,内人和我想去义大利住一段时间。我们到义大利几个月后,朋友问我们有没有见过那群尤斯特比(Eustabies),我们说:「没有,那是谁呀?」朋友解释,她不是指尤斯特比家族,而是指那些被问到他们是谁时,总是用「喔,我从前是……」(used to be)利过退休生活前是做什麽的人。真悲哀,这些人仍在用过去的人生角色定义自己。

01 职衔不等于这个人!别用「退休前是做什麽的」来定义别人


首先,都是我们的错。我们原本就不该把别人侷限在框框裡,放在职务或角色的框框裡。然而,我们和别人初次谋面,试图了解他时,难免会这麽做。

就好像一隻狗初次见到另一隻狗时,会用鼻子嗅一嗅彼此,我们也会相互绕圈圈,寻找线索。但我们不该这麽做,我们很可能因为他的回答,而用我们对某个职业的刻板印象来看他,认为会计师都很呆板,数学家都聪明绝顶,政客工于心计,生意人则很贪婪。如果我们初识一个人,还来不及和他聊几句,就已经对他心怀偏见,真是太不公平了。可悲的是,大家都是如此。

最近朋友问我有没有见过刚搬到村子裡的某个人,我也从中学到一课。他说:「你会喜欢他。他刚退休,正在寻找新嗜好和交新朋友。」

我问:「他以前是做什麽的?」

朋友困惑地看着我说:「我不晓得,这有什麽重要吗?」

「不重要,当然不重要。」我回答,有点不好意思,我正在做我过去指责别人的事情,用别人现在或过去的工作来定义他们,却被逮个正着。

 

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02 用5件物品和一朵花来描绘人生 你的画面是?


我们藉以谋生的方式无法代表我们这个人。内人曾做过一个有趣的摄影研究,她要求摄影对象用5件物品和一朵花构成的图像,描绘他们的人生。这个练习非常发人深省,你也应该试试看。大多数人都用选择的物品来象徵所爱,例如人生伴侣或家人。也有人选择能唤起童年记忆或双亲或嗜好的东西,例如音乐或阅读或帆船。她有时发现,没有人挑选物品来象徵自己从事的工作。

有个年轻女子在石油业位居要职,我跟她提到这点时,她回答:「喔,那只是我做的工作,不能代表我这个人。我希望有朝一日,我的工作也能反映出我是什麽样的人。」我完全理解她的说法。她让我印象深刻,因为她似乎是个野心勃勃的年轻女子。几年后,她果真放弃石油业的工作,成为登山客、嚮导和探险队长。我还记得当年她的肖像中有2件物品乃是从大自然和户外活动得到的灵感。

还有一次,内人和一名年轻创业家一起做这个练习。他选择的第一件物品是皮夹,裡面塞满1元美钞,我们当时在美国。他拿起钞票,把它放在桌子中央,说:「这就是我,我先是个生意人。」然后停顿一下,看看桌上的皮夹:「不对,不是这样,赚多少钱不重要,我的梦想是,假如我能推出正确的产品,要看看我的产品如何在世界各地改变大家的生活。」

可以想像,在那一刻,他改变了那年轻组织的文化和优先顺序,让员工拥有可以认同的信念,毕竟谁会因为帮助老闆致富而大感振奋呢?

插一句题外话,我经常纳闷,为何业界领导人总是认为提高股东价值可以激励员工?拚命为陌生人创造财富,如果不是近乎唐吉轲德式的乐善好施,就不过是愚蠢罢了,无论如何都不可能为企业奠下稳固基石。

 

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03 别被工作绑架!职场并不是非你不可


不过,无论是因工作上的需求让你醒着的时间都在工作,或你认为工作带来的满足感胜过人生其他一切事物,当你愈来愈投入工作时,工作往往会控制你的人生。我是过来人。我当时在新成立的商学院,为步入职涯中段的主管设计新的教育课程。在我心目中,第一批入学的18名学员非常重要。他们能否成功,决定整个计画的成败,也关乎我的未来前途。我需要全神贯注在这个计画上,至少我当时是这麽想的。

每天孩子尚未醒来,我就出门上班;等到我下班回家,他们早已上床睡觉。到了週末,我疲惫不堪,但仍须为下週的工作预做准备。于是我为求平静,避开家人。内人抱怨时,我告诉她,我是为了她和整个家在辛苦打拚;我说,我必须成功,才能供应他们所需的一切。她很不以为然。我还记得她说,她显然得当上我的学生,才能看到我最好的一面,或才有机会看到我。她说,她嫁的人是我,不是嫁给伦敦商学院。

我终于及时醒悟。不过,我看过太多婚姻因为其中一方或双方太过投入工作而失败,他们重视自己是做什麽的,更甚于他们是谁。当然在全年无休的世界裡,有的人甚至还需要不断出差,很难有充分的时间脱离工作,完全做自己。

我们也许希望自己在公司和在家裡都是同一个人,但真实状况可能会让你吓一跳。有个事业成功的朋友在公司亲子日带女儿一起上班。后来我问小女孩有何感想,她说:「感觉很奇怪。坐在那张大桌子后面的人不像是爹地,而是我从没见过的人。」

不可避免的,我们在人生不同层面会展现不同面貌,所以必须开拓出充足的空间,让自己的每一面都被看到。老实说,我们在职场被需要的程度或许不如自己想像中那麽高,只不过有时候,上班比待在家裡有趣、也刺激多了,而且我们自认也表现得比较好。

 

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04 别等到来不及才后悔 多留点时间给家人


一旦建立自己的家庭,我劝你要牢记上面几点。保罗.伊凡斯(Paul Evans)和费南度.巴托罗梅(Fernando Bartolomé)写的《成功非得付出这麽高的代价吗?》(Must Success Cost So Much?)是在这个阶段的人生影响我最深的书之一。书中记录一系列对企业高阶主管的访谈,问他们如何看待自己的人生。书名说明了一切:每个人都后悔在孩子还小、最需要他们的时候,花太少时间陪伴家人。

週末正逐渐消失。科技正在瓦解我们不工作的休息时间。今天,不是只有医院、监狱和航空公司才全天候营运,每个人都可以全天候工作,许多人也确实这样做。然而週末之所以存在,自有它的道理,我们至少需要有个星期日、星期六或星期五,端视每个国家信奉的宗教而定。他们说,连上帝都会在第七天歇息,反省一星期来的工作,虽然和我们不同的是,神「看着是好的」。

上帝说得对,俗话说,只用功不玩耍,聪明孩子也变傻。我们不只需要玩耍,我曾说过,大部分的学习都是在宁静中理解过往经验。我们需要时间与空间来反思过去一星期或一个月以来,哪些事情做得对,有哪些事情原本可以採取不一样的做法。如果缺乏这样的省思,我们永远不会改变或进步,或尽己所能,充分发挥。

为自己安排休息与反省时间 拿回人生主控权
我们必须把休息和反省变成常规。问题是,今天我们必须自行安排这样的规律,无法期待组织或其他人为你安排。但拜新科技之赐,这应该可以轻鬆办到。过去大多数人一星期工作5天,每年工作47週,还有一些假期,所以加总起来,每年的工作天数为235日,留下121天来休息、玩乐和省思。

我们可以每星期花一天来休息和玩乐,于是每年就剩下70天左右用来思考和学习。或我们也可以稍做调整,花更多时间陪伴家人和玩乐。

不一定非得在星期天休息不可,我们发现,星期天是一星期中最安静的一天,比较不会受到干扰,可以安心工作,星期五反而可以拿来参与文化活动及和朋友聚聚。重点是,这不只是我们的选择,也是我们的需要。没有社会常规可以充当指引时,我们必须诉诸自我纪律。

我的习惯是早餐前去外面散步40分钟,通常都去我家对面的树林。散步不但有益健康,更重要的是,会让脑子放慢速度。我认为散步是一种「漫无目的」的活动。我一天中大部分时间不是前往某个地方,就是在做某件事情,唯有每天这个时间,只是漫无目的散散步,朋友称之为「閒逛」。

此时放眼望去,可以看到大自然呈现它最好的一面,非常抚慰人心、不加批判、包容错误,是美好的同伴。散步时,我任由心灵漫游,思考今天该怎麽过,也回顾过去几天。然后我试图在这样的氛围中抛开日常琐事,审视未来几週的优先顺序。

我发现我们很容易让别人的需求决定自己的日程安排。我本能喜欢忙碌,对别人的要求总是来者不拒,我必须设法不让这类要求占据我所有的时间。

你或许会说,这是某种形式的「正念步行」(walking mindfulness),但我不会认为这样是出世,我只是取回人生的掌控权,重新设定优先顺序,因此必须脱离日常工作环境,进入节奏不同的另外一个空间。在那裡,虫鸣鸟叫及风吹树叶的沙沙声,取代了电脑键盘的敲击声。

我的朋友大卫.普尔(David Pearl)创立了一家新的社会企业「街头智慧」(Street Wisdom)。他邀请所有登入街头智慧网站的人加入他们的团体,大家会在特定的时间地点会面,花几小时的时间在附近的街头散步,静静观察周遭发生的事情。如果愿意的话,还可以和路上碰到的人交谈,从所见所闻思考生命的丰富多样。然后大家再回去共同讨论这次经验带给他们的冲击。这项活动完全免费,如今全球各地许多城镇和都市裡都有人起而效尤,大家似乎很喜欢藉由这项单纯的活动,毫无目标的漫步都市中。

 

**JPSOON 孙总***

 

 

 

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