让自己充满正能量的4种方法

正能量地生活不是一件容易的事。每个人都会经历失去、分离，身体和心灵都会遭受痛苦。不过，只要我们改变自己的心态，想办法把负能量的事情丢掉，改变想法，相信你的生活的将会充满正能量，你也会成为人生的赢家。下面是4种让你充满正能量的方法，不妨试试。

1. 阅读励志书籍

多阅读励志的书籍会帮助你有满满的正能量，看励志书籍可以最直接感受到作者想散发正向能量与讯息，多看励志书籍也会帮助自己成为一个充满正能量的人。

            2.说出来

当我们有很多消极的东西放在心里，这样会让我们更加难受，那不如就把消极的东西都发泄出来。你可以找一个知心朋友去倾诉，寻求安慰或者找一个没人的地方，大声喊出来。如果你受到某个人的影响千万不要去找那个人理论，当然更不要忍气吞声，你必须找出问题来解。这些消极的东西不能留在大脑里更不能留在你的体内，你需要把它拿出来。这样就不会影响其他的东西。

**JPSOON 孙总***

         3.改变你思维的方向

很多时候当我们遇到一些不好的事情就会让我们开始往消极的方向去思考。这时我们很容易被影响变成负能量，这样也会让我们的思想变得不再清晰。除此之外，我们的拖延症也会反复的出现。 在这情况下，我们必须保持冷静让自己思考我们的想法中是否有了消极的内容。当然，一个乐观的人会将事情往好的方面想，行动也会受到鼓舞，事情也会变得更加容易。

         4.重视人际关系

多接触心态积极的人。因为心态积极的人会带给你正能量。而且不管你经历着什么事情，那群心态积极的朋友是你强大的后盾，他们会给你支持与帮助。当你身边都是积极向上的人，你更加能够快乐和成功。

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